Yoga inre lugn

Tid: Måndagar kl 19:15-20:30
Datum: 5 sept–24 okt, (ej 3 okt) (7 ggr)
Plats: Götaforsliden 15, Mölndal, Lilla Götafors
Investering hel kurs: 1.140 kr per person
Drop-in: 245 kr per person och tillfälle
Lärare: Anna Malcus

Boka din plats här!

Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs.

Syftet genom kursen är att hitta olika övningar för avslappning och inre lugn – ibland genom stillhet, ibland genom anspänning följt av avspänning. Meditationerna kommer genomgående att vara lugnande. Detta är en kurs som passar dig som lider av stressrelaterade problem.
Med reservation för ändringar.


anna_malcus_portrattYogalärare Anna Malcus har utövat kundaliniyoga i 12 år och undervisat i 6 år. Med en gedigen yoga-, och meditations-utbildning på nästan 500 timmar samt egen daglig praktik har hon stor erfarenhet av yogans påverkan på vår kropp och på vårt sinne. Med en lång utbrändhet bakom sig har hon också en förståelse för vilka svårigheter man ställs inför när energin är slut.

www.medvetenyoga.se